{"title":"Uspokojenie i wyciszenie","description":"","products":[{"product_id":"melatonin-zelki-z-melatonina-suplement-diety-30szt","title":"Melatonin żelki z melatoniną suplement diety 30 sztuk","description":"\u003cp\u003eSuplement diety Melatonin gummies \/ Żelki z melatoniną powstały na bazie pektyny i soku jabłkowego. Produkt posiada czysty, naturalny skład.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eŻelki nie zawierają:\u003c\/b\u003e żelatyny, cukru, słodzików, sztucznych barwników, konserwantów.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMelatonina\u003c\/b\u003e to hormon naturalnie produkowany przez szyszynkę w mózgu, który odgrywa kluczową rolę w regulacji cyklu snu i czuwania. Jej produkcja zwiększa się wieczorem, gdy zapada zmrok, co sygnalizuje organizmowi, że czas na sen. W ciągu dnia, gdy jest jasno, poziom melatoniny spada, co pomaga organizmowi utrzymać stan czuwania.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMelatonina reguluje rytm dobowy\u003c\/b\u003e: melatonina pomaga zsynchronizować nasz zegar biologiczny z cyklem dnia i nocy. Jest to ważne dla utrzymania regularnych nawyków snu, a także dla radzenia sobie z problemami, takimi jak zmiana stref czasowych czy praca na zmiany.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMelatonina ułatwia zasypianie\u003c\/b\u003e: melatonina nie jest środkiem nasennym, ale jej wyższy poziom w organizmie sprzyja zasypianiu. Suplementy z melatoniną są często stosowane w bezsenności oraz zakłóceniach naturalnego rytmu dobowego.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMelatonina wykazuje działanie antyoksydacyjne\u003c\/b\u003e: melatonina pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMelatonina ma wpływ na układ odpornościowy\u003c\/b\u003e: melatonina może wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMelatonina jest pochodną tryptofanu\u003c\/b\u003e – występuje w naszym organizmie jako hormon produkowany przez szyszynkę. W mniejszych ilościach melatonina produkowana jest przez układ pokarmowy, leukocyty czy szpik kostny. Nazywana jest hormonem snu, ponieważ odgrywa istotną rolę podczas regulacji czasu snu, jak również czuwania w ciągu całej doby. Odpowiedzialna jest za poczucie senności, obniżenie temperatury oraz ciśnienia krwi w ciągu nocy. Prawidłowe funkcjonowanie zegara biologicznego uwarunkowane jest od wytwarzania melatoniny i kortyzolu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMelatonina:\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● Pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie,\u003cbr\u003e● Poprawia ogólną jakość snu,\u003cbr\u003e● Pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej,\u003cbr\u003e● Może wykazywać działanie przeciwzapalne,\u003cbr\u003e● Wykazuje działanie antyoksydacyjne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePorcja zalecana do spożycia w ciągu dnia:\u003c\/b\u003e 1 sztuka.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePreferowane spożycie:\u003c\/b\u003e suplement diety Melatonin gummies należy spożywać w godzinach wieczornych, przed zaśnięciem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOstrzeżenie: \u003c\/b\u003ekobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem produktu powinny skonsultować się z lekarzem.\u003c\/p\u003e","brand":"LABS212","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57334898131321,"sku":"5903943955770","price":81.43,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/6624191781884143_d6c02074-25e7-4bf6-aaab-0017b1a73254.jpg?v=1782135963"},{"product_id":"zen-szen-indyjski-ashwagandha-20-1-200mg-suplement-diety-90-kapsulek","title":"Żeń-szeń indyjski Ashwagandha 20:1 200mg suplement diety 90 kapsułek","description":"\u003cp\u003eŻeń-szeń indyjski wykazuje właściwości adaptogenne. Pomaga w utrzymaniu zdolności fizycznych i psychicznych w przypadku osłabienia, zmęczenia, utraty koncentracji. Zwiększa odporność organizmu na stres. Pomaga zachować zdrową skórę.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZalecana porcja produktu do spożycia w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania produktu:\u003c\/b\u003e Spożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWarunki przechowywania:\u003c\/b\u003e Chronić przed światłem. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/p\u003e","brand":"Pharmovit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57334954656121,"sku":"5902811231572","price":36.29,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/38476231746004819_a58f5716-45a9-4da5-b9ec-840ed9eed64e.jpg?v=1779875857"},{"product_id":"pharmovit-melisa-lekarska-280-mg-suplement-diety-90-kapsulek","title":"Melisa lekarska 280 mg suplement diety 90 kapsułek","description":"\u003cp\u003eMelisa lekarska pomaga się zrelaksować i pomaga utrzymać zdrowy sen. Pomaga utrzymać pozytywny nastrój. Wykazuje działanie przeciwutleniające. Melisa lekarska wspomaga również układ krążenia, a także pomaga w prawidłowym działaniu przewodu pokarmowego.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZalecana porcja produktu do spożycia w ciągu dnia niezbędna do uzyskania korzystnego działania produktu: \u003c\/b\u003eSpożywać 1 kapsułkę dziennie. Popić wodą (250 ml). Zalecana porcja dzienna to 1 kapsułka.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWarunki przechowywania:\u003c\/b\u003e Chronić przed światłem. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProdukt nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających, barwników.\u003c\/p\u003e","brand":"Pharmovit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57335898308985,"sku":"5902811231909","price":31.97,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/12328821779698970_9d376729-2f10-4d0c-9ed7-80e7b71275f3.jpg?v=1779897860"},{"product_id":"pure-herbs-chmiel-ekstrakt-z-szyszek-chmielu-suplement-diety-30ml","title":"Pure Herbs Chmiel ekstrakt z szyszek chmielu suplement diety 30ml","description":"\u003cp\u003eEkstrakt z szyszek chmielu CO₂ w oleju konopnym – naturalne wsparcie wyciszenia i spokojnego snu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Płynny ekstrakt z szyszek chmielu, przygotowany na bazie oleju konopnego tłoczonego na zimno.\u003cbr\u003e• Zastosowanie ekstrakcji CO₂ pozwala zachować pełne spektrum fitoskładników oraz czysty skład, bez zawartości THC.\u003cbr\u003e• Produkt zamknięty w szklanej butelce o pojemności 30 ml z higieniczną pompką zapewnia około 150 dokładnych porcji.\u003cbr\u003e• Zalecane stosowanie 1–6 dawek pod język sprzyja szybkiemu i efektywnemu wchłanianiu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStosowanie: \u003c\/b\u003eSilnie wstrząsnąć przed użyciem, przyjmować doustnie pod język 1-6 dawek dziennie. Po 1 minucie popić wodą. Nie należy przekraczać dawki dobowej. Opakowanie zawiera nie mniej niż 150 dawek.\u003c\/p\u003e","brand":"Cosma Cannabis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57371782480249,"sku":"5905679840894","price":19.26,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/84110941766399177_695a7669-b76e-4d75-87b5-d49e0371910e.jpg?v=1780498750"},{"product_id":"restme-suplement-diety-60-kapsulek","title":"RestMe suplement diety 60 kapsułek","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cb\u003eRestMe \u003c\/b\u003eKiedy masz problemy ze snem\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003esuplement diety 60 kapsułek, 30 dni stosowania\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eodpowiedni dla wegan\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ewolny od glutenu i laktozy\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e● Silna regeneracja organizmu podczas efektywnego i głębokiego snu\u003cbr\u003e● Formuła dla osób zestresowanych, przemęczonych i niewyspanych\u003cbr\u003e● Formuła uspakajająco-regenerująca, która przyczynia się do poprawy jakości snu, dzięki połączeniu synergistycznego działania ziół i substancji o udowodnionym działaniu\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cb\u003eWybrane składniki produktu i ich właściwości:\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEkstrakt z kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis)\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● ma działanie uspakajające\u003cbr\u003e● wycisza organizm\u003cbr\u003e● wspomaga koncentrację i pamięć\u003cbr\u003e● suplement diety RestMe zawiera skoncentrowany ekstrakt z kozłka lekarskiego DER 10:1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEkstrakt z męczennicy cielistej (Passiflora incarnata L.)\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● pomaga wypocząć i odprężyć się\u003cbr\u003e● ułatwia spokojne zasypianie\u003cbr\u003e● suplement diety RestMe zawiera skoncentrowany ekstrakt z męczennicy cielistej DER 10:1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEkstrakt z witanii ospałej (Ashwagandha)\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● substancja adaptogenna wspierająca w okresach napięcia psychicznego i nerwowego\u003cbr\u003e● przyczynia się do zachowania równowagi emocjonalnej i ogólnego samopoczucia\u003cbr\u003e● suplement diety RestMe jest standaryzowany na 4,5 % witanolidów DER 12:1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEkstrakt z chmielu zwyczajnego\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● koi nerwy\u003cbr\u003e● ułatwia zasypianie\u003cbr\u003e● suplement diety RestMe zawiera skoncentrowany ekstrakt z chmielu zwyczajnego DER 4:1\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMagnez\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003cbr\u003e● pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego\u003cbr\u003e● pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWitamina B6\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● przyczynia się zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia\u003cbr\u003e● przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego\u003cbr\u003e● pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMelatonina\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e● pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej(korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 0,5 mg melatoniny na krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu podróży)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSkładniki: \u003c\/b\u003eSole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), ekstrakt z korzeni kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) DER 10:1, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, glicyna, tauryna, ekstrakt z ziela męczennicy cielistej (Passiflora incarnata L.) DER 10:1, ekstrakt z korzeni witanii ospałej (Withania somnifera (L.) Dunal) standaryzowany na 4,5% witanolidów DER 12:1, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) Kuntze) standaryzowany na 98% L‑teaniny DER 480:1, ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.) DER 4:1, pirydoksalo‑5-fosforan (witamina B6), substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, melatonina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZalecane spożycie:\u003c\/b\u003e 2 kapsułki wieczorem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrzechowywanie: \u003c\/b\u003eW szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej 15-25° C, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od wilgoci i światła.\u003c\/p\u003e","brand":"HealthLabs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57405031022969,"sku":"5906146792470","price":134.57,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/81135921767341641_8086c93e-e1dd-4e2b-a404-032ab514abbf.jpg?v=1781094889"},{"product_id":"ashwame-gummies-ashwagandha-w-zelkach-wspierajaca-odpornosc-na-stres-suplement-diety-60szt","title":"AshwaMe Gummies ashwagandha w żelkach wspierająca odporność na stres suplement diety 60szt","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAshwagandha w żelkach wspierająca odporność na stres\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003esuplement diety\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• 138 g (60 żelek)\u003cbr\u003e• odpowiedni dla wegan\u003cbr\u003e• standaryzowany ekstrakt z Ashwagandhy KSM-66® w formie żelek\u003cbr\u003e• najwyższa zawartość witanolidów w 2 żelkach*\u003cbr\u003e• bez dodatku cukrów i żelatyny\u003cbr\u003e• pyszny smak tropical mango\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e*Dzienna porcja (2 żelki) zapewnia aż 10 mg witanolidów, będąca najwyższą dopuszczalną w Polsce ilością tego związku w suplementach diety.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCo wyróżnia suplement diety AshwaMe Gummies?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e• wysokiej jakości ekstrakt roślinny\u003cbr\u003eSuplement diety AshwaMe Gummies zawiera standaryzowany ekstrakt z korzenia ashwagandhy, czyli witanii ospałej (\u003ci\u003eWithania somnifera\u003c\/i\u003e (L.) Dunal) KSM-66 Ashwagandha® standaryzowany na 5% witanolidów DER 10:1.\u003cbr\u003e• najwyższa zawartość witanolidów w 2 żelkach\u003cbr\u003e2 żelki AshwaMe Gummies zawierają maksymalną dopuszczalną w Polsce w suplementach diety ilość witanolidów, czyli 10 mg. To wartość oparta na analizie bezpieczeństwa spożycia i potencjalnych interakcji z innymi substancjami aktywnymi.\u003cbr\u003e• dobrze przebadany adaptogen\u003cbr\u003eAshwaganda to roślina, która ma bogatą literaturę badań naukowych, w tym wiele badań klinicznych z udziałem ochotników.\u003cbr\u003e• zwiększa odporność organizmu stres i wspiera koncentrację\u003cbr\u003eAshwagandha jest zaliczana do adaptogenów, przez co przystosowuje organizm do trudnych warunków wywołujących stres. Pomaga wyciszyć organizm oraz wspiera sprawność fizyczną i psychiczną w przypadku zmęczenia, wyczerpania czy utraty koncentracji.\u003cbr\u003e• wygodna forma stosowania\u003cbr\u003eSuplement diety AshwaMe Gummies jest dostępny w wygodnej formie żelek, o pysznym smaku tropical mango, co umili ich stosowanie.\u003cbr\u003e• czysty skład potwierdzony badaniami\u003cbr\u003eW suplemencie diety AshwaMe Gummies nie znajdziesz zbędnych wypełniaczy, konserwantów i barwników. Czysty skład pozbawiony zanieczyszczeń i metali ciężkich potwierdzają badania produktów przeprowadzone przez niezależne, akredytowane laboratorium.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSkładniki produktu i ich właściwości\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eEkstrakt z witanii ospałej (Ashwagandha)\u003cbr\u003e(w tym 10 mg witanolidów)\u003cbr\u003e• Roślina adaptogenna wspierająca w okresach napięcia psychicznego i nerwowego.\u003cbr\u003e• Przyczynia się do optymalnego odprężenia.\u003cbr\u003e• Przyczynia się do zachowania równowagi emocjonalnej i ogólnego dobrego samopoczucia.\u003cbr\u003e• Pomaga utrzymać sprawność fizyczną i psychiczną w przypadku osłabienia, wyczerpania, zmęczenia i utraty koncentracji.\u003cbr\u003e• Suplement diety AshwaMe Gummies zawiera ekstrakt z korzenia witanii ospałej(Withania somnifera (L.) Dunal) KSM-66 Ashwagandha® standaryzowany na 5 % witanolidów DER 10:1.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJAK STOSOWAĆ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eDorośli: 2 żelki dziennie.\u003cbr\u003eNie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zawiera naturalnie występujące cukry.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuplement diety AshwaMe Gummies jest bezglutenowy i bez laktozy.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HealthLabs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63734667149689,"sku":"5906146792197","price":111.95,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/79006491751190694_53fc47f0-b745-49f8-9702-c1d3b358fe15.jpg?v=1781094772"},{"product_id":"forsen-forte-z-melatonina-suplement-diety-30-kapsulek","title":"Forsen Forte z melatoniną suplement diety 30 kapsułek","description":"\u003cp\u003eForsen Forte to suplement diety w postaci kapsułek zawierający kompozycję ekstraktów ziołowych, które wraz z melatoniną korzystnie wpływają na proces zasypiania. Preparat jest dodatkowo uzupełniony o magnez i witaminę B6, ważne w czasie uczucia zmęczenia i znużenia oraz witaminę B1, która korzystnie wpływa na układ nerwowy. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBadania wykazały, że:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e• Melatonina – pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie*, a także pomaga w łagodzeniu subiektywnych objawów zespołu jet lag**\u003cbr\u003e• Ekstrakt z Ashwagandhy (Withania somnifera L.) wykazuje działanie adaptogenne, wspomaga organizm w okresach napięcia nerwowego i niepokoju, a co za tym idzie zwiększa jego odporność na stres. Pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej i dobrego samopoczucia oraz pomaga zasnąć\u003cbr\u003e• Ekstrakt z melisy lekarskiej (Melissa officinalis L.) działa relaksująco i uspokajająco w stanach niepokoju i napięcia emocjonalnego. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i funkcji poznawczych, a także sprzyja spokojnemu wypoczynkowi. Przyczynia się do poprawy jakości snu\u003cbr\u003e• Ekstrakt z chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.) działa kojąco na układ nerwowy i wspomaga zdrowy sen\u003cbr\u003e• Magnez i witamina B6 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Podobnie jak witamina B1 pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e* Korzystny efekt można uzyskać przy spożyciu 1 mg melatoniny na krótko przed snem\u003cbr\u003e** Korzystny efekt można uzyskać przy spożyciu 0,5 mg na krótko przed snem w pierwszym dniu podróży oraz przez kilka kolejnych dni po przybyciu do miejsca docelowego\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eProdukt przeznaczony dla: \u003c\/b\u003eosób poszukujących równowagi emocjonalnej i relaksu, a co za tym idzie łatwiejszego zasypiania, a także dla podróżnych, na których sen wpływa trudność w dostosowaniu się do zmian stref czasowych. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eZalecane spożycie:\u003c\/b\u003e 1 kapsułka dziennie, najlepiej około 30 minut przed snem, lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Kapsułkę należy popić odpowiednią ilością wody. \u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Labs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63819069260153,"sku":"5901330040443","price":47.34,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/4297\/6377\/files\/Forsen_Forte30kapsPL_EAN5901330040443.png?v=1784625271"}],"url":"https:\/\/www.zdrowie.pl\/collections\/uspokojenie-i-wyciszenie.oembed","provider":"Zdrowie.pl","version":"1.0","type":"link"}